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靠運動抗抑鬱　48歲高齡踏健美舞台：不踏出第一步怎由唔得變得？

轉載至： energy park 美魔女 48歲Ivy嚐盡人生苦味後，只著眼現在，由35歲前零運動到2019年47歲走上健美舞台，發現原來當有勇氣踏出第一步，就是改變的開始。體弱、情緒…

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