
靠運動抗抑鬱 48歲高齡踏健美舞台:不踏出第一步怎由唔得變得?
轉載至: energy park 美魔女 48歲Ivy嚐盡人生苦味後,只著眼現在,由35歲前零運動到2019年47歲走上健美舞台,發現原來當有勇氣踏出第一步,就是改變的開始。體弱、情緒…
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